34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh

34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh
34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh

Bạn đã từng nghe về Quế? Vâng, Quế là một trong những gia vị có mùi thơm đặc biệt với vị ngọt và cay. Mặc dù tên của quế, nhưng phần mà thực sự được sử dụng là nó là vỏ quế. Bên cạnh như là một gia vị nấu ăn, Quế cũng được sử dụng như một loại thuốc bổ bổ sung cho các bệnh khác nhau. Để có được lợi ích, quế thường trộn với mật ong và một số thành phần thảo dược khác. Quế có tiếng La tinh gọi là Cinnamomum Burmannii , có tác dụng dược lý cần thiết trong các loại thuốc chữa bệnh khác nhau.

Lợi ích của vỏ, lá, và rễ của quế có thể được sử dụng như một thuốc có hiệu quả, bao gồm: thuốc nhuận tràng, chống thoái khớp, tăng cảm giác ngon miệng (dạ dày), nhuận tràng (dãn tĩnh mạch), giảm đau, tăng cường sinh lực, giảm cholesterol.

34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh
34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh

Dinh dưỡng của Quế

Dinh dưỡng của quế có thể được chia thành hai loại chất hòa tan trong nước và hòa tan trong dầu. Chúng ta sử dụng quế làm gia vị dưới dạng thanh để hòa tan trong nước. Như một phương pháp điều trị thay thế, quế có thể được chèn vào trong viên nang.

Các thành phần hoá học có trong quế là dầu dễ bay hơi (0.5-1%), eugenol (66-80%, có trong lá), safrole, cinnamaldehyde (60-755), tanin, oxalat canxi, nhựa và chất làm tan . Các thành phần hóa học khác của dầu dễ bay hơi của quế bao gồm cinnamate ethyl, betakarofilen, linalool, và methyl kavikol. Quế cũng chứa Cin zeranol, coumarin, benzyl benzoat, và felandren. Quế là một nguồn cung cấp vitamin K và sắt rất tốt.

Quế còn được biết đến như một nguồn cung cấp chất xơ, canxi và mangan. Hàm lượng dinh dưỡng của từng quế 1 muỗng canh = 8 gr. Quế có vị cay, hơi ngọt, ấm và thơm.

34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh
34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh

Theo các chuyên gia dược phẩm thảo dược, quế có nhiều đặc tính dược liệu. Quế có một số lợi ích rất quan trọng đối với sức khoẻ. Dưới đây là danh sách 12 lợi ích và hiệu quả của sức khoẻ Quế:

  1. Quế được sử dụng như một loại thuốc chữa bệnh cảm lạnh, buồn nôn, và tiêu chảy. Các loại quế khác cũng được cho là làm tăng năng lượng.
  2. Quế được chứng minh là làm giảm hoặc kiểm soát lượng đường trong bệnh tiểu đường. Một nghiên cứu từ Cơ quan Nghiên cứu Nông nghiệp Hoa Kỳ cho thấy một quả quế đường 1 gram mỗi ngày có thể hạ đường huyết 20%.
  3. Quế cũng có thể làm giảm cholesterol xấu.
  4. Quế có tính chống khuẩn, chống nấm và được sử dụng rộng rãi để điều trị các bệnh do vi khuẩn Helicobacter pylori và nấm Candida albicans gây ra
  5. Cinnaldehyde trên quế có tác dụng làm loãng máu giúp ngăn ngừa đông máu. Nói cách khác, quế có thể ngăn ngừa huyết khối, do đó làm tăng tuần hoàn máu và giảm nguy cơ đột quỵ
  6. Dầu quế được sử dụng làm hương liệu tinh dầu. Tinh dầu Quế có tác dụng làm dịu và làm cho bình tĩnh thư giãn.
  7. Quế có tính chống viêm. Nó được sử dụng để điều trị viêm mạng nội tạng vì tiêu thụ thực phẩm chiên rán
  8. Quế cũng giàu sắt, canxi, mangan và chất xơ. Sự kết hợp này giúp giảm và loại bỏ mật, và do đó ngăn ngừa thiệt hại cho các tế bào của ruột già, hoặc ung thư ruột kết. Nó cũng giúp làm giảm hội chứng ruột kích thích.
  9. Quế cũng làm giảm tỷ lệ rỗng dạ dày, do đó làm giảm mức đường trong máu sau khi ăn có nghĩa là bạn sẽ không cảm thấy đói nhanh hơn.
  10. Mùi quế sẽ cải thiện chức năng não, cải thiện trí nhớ và khả năng hoạt động của não đối với những công việc nhất định.
  11. Quế bột cũng có thể được sử dụng như là một thay thế cho một chất bảo quản thực phẩm, đó là do nó có một chất chống vi khuẩn mạnh mẽ.
  12. Quế cũng được sử dụng theo truyền thống để điều trị đau răng do sâu răng và hôi miệng.

Quế cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, và như là phương thuốc tự nhiên của bất kỳ bệnh gì, Làm thế nào để Nhận được Lợi ích của Quế

34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh
34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh

1. Đối với bệnh Gout

Lợi ích của quế cho bệnh gout có rất nhiều nghiên cứu đã được chứng minh và bằng chứng thực. Có một số loại thảo mộc bạn có thể thử như là một cách khác để chữa lành những cơn đau mà bạn đang bị bệnh gout. Các mẹo đầu tiên:

  • một hỗn hợp quế, bạch đậu khấu, gừng, đinh hương, hạt tiêu, hạt nhục đậu khấu. Chuẩn bị 5 hạt ngũ cốc và cây đinh hương 5 hạt, 5 gram hạt nhục đậu khấu, 15 g gừng, 10 hạt tiêu và một cây quế
  • Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi thêm nước 400ml và sau đó đun sôi. Sau khi đun sôi và tất cả các thành phần đã được trộn, chờ vài phút và sau đó uống. Tiêu thụ thường xuyên nhanh chóng tạo ra kết quả.

Các loại thảo mộc cho gout thứ hai (cả hai cách) là:

  • Cung cấp một ít quế cũng 700ml nước, 10 lá nguyệt quế, và thì là 3 thìa canh.
  • Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, nước chè đen, quế trong 700ml nước, sau khi đun sôi vào lá nguyệt quế để không bị oxy hóa dầu dễ bay hơi.
  • Chờ cho đến khi nước rút và còn lại khoảng 200 ml. Uống thuốc một cách nhất quán để axit uric (gây nên những cơn đau) của bạn nhanh chóng biến mất.

2. Đối với hạ huyết áp

Khi một người có huyết áp cao, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thiết lập các hoạt động của cuộc sống lành mạnh, ví dụ như tiêu thụ thực phẩm lành mạnh cho tim, giảm lượng muối và bỏ hút thuốc. Tuy nhiên, mặc dù vậy, các nhà nghiên cứu đã tìm ra một liệu pháp tự nhiên có hiệu quả để giảm huyết áp cao là tiêu thụ quế.

Quế là một loại gia vị có thể được chế biến thành bột hoặc chất chiết nước, nó chứa dầu dễ bay hơi, cinnamaldehyde, cồn cinnamyl, và cinnamyl acetate, và có chứa canxi, sắt, mangan, vitamin K và chất xơ. Điều này làm cho quế rất có lợi cho sức khoẻ, đặc biệt là giảm huyết áp và cũng làm giảm LDL (cholesterol xấu).

Quế là một công cụ hiệu quả và hiệu quả để hạ huyết áp cao khi kết hợp với magiê, có khả năng sản xuất giảm 25 mmHg bất kỳ loại thuốc nào có lợi thế là không có phản ứng phụ. Trong khi nếu chỉ tiêu thụ quế mà không thay đổi chế độ ăn uống hoặc lối sống có thể giảm huyết áp xuống 5,39 và 2,6 mmHg.

Đây là cách sử dụng quế:

  • Thành phần: 2 gram bột quế và 1/2 chén nước nóng
  • Chế biến: Đổ bột quế vào 1/2 cốc nước nóng,

Uống nước 2 lần một ngày với cùng liều lượng.

34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh
34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh

3. Đối với Rối loạn dạ dày

  1. a) Để vượt qua chứng ợ nóng

Viêm dạ dày hoặc loét dạ dày là một căn bệnh tấn công các triệu chứng dạ dày xảy ra do thương tích hoặc viêm dạ dày, gây đau, ợ nóng và đau ở dạ dày.

Lý do có thể là vì người ta ăn không đều, có dùng thuốc nhất định, vi sinh vật gây hại hoặc các nguyên nhân khác như rượu, ngủ không đều, và căng thẳng.

Ung thư cũng có thể xảy ra khi bệnh nhân ăn muộn. Đối với bệnh nhân rất nguy hiểm và có thể gây tử vong.

Thuốc được sử dụng phổ biến:

  • Thuốc kháng acid
  • Bơm Proton ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn (Ngưng sản xuất acid dạ dày và ức chế vi khuẩn gây bệnh helicobacter pylori)
  • Chất bảo vệ thực vật (Bảo vệ mô niêm mạc dạ dày và ruột non)
  • Chống tiết (Có thể kiềm chế tiết acid)
  • Pancreatin
  • Ranitidine (Điều trị loét dạ dày)
  • Cimetidin (Điều trị chứng khó tiêu)

So với các loại thuốc trên, sử dụng quế làm thuốc có hiệu quả hơn. Làm thế nào để làm cho nó thực sự dễ dàng:

  • 1 muỗng cà phê bột quế được pha với nửa cốc nước nóng, rồi ngồi chờ đến khi ấm.
  • Một khi đã ấm, thêm 1 thìa mật ong, khuấy, và uống ngay.
  • Uống thuốc này thường xuyên và đúng giờ, 3 lần một ngày.
  • Khi đã được chữa lành, loại thảo mộc này có thể được thực hiện chỉ khi tái phát đau dạ dày

Nếu bạn tận dụng quế cho thuốc, có một số điều cần phải được xem xét trong suốt 6 tháng:

  • Chỉ uống nước ấm, không uống nước lạnh hoặc nóng,
  • Không ăn thức ăn cay, axit, nấm men, thực phẩm chiên, thực phẩm đóng hộp, và thực phẩm chứa chất bảo quản.
  • chỉ ăn những thức ăn mềm mà khi ăn thức ăn đặc thì trước tiên phải nhai cho đến khi mềm,
  • Ăn trong những phần rất nhỏ, nhưng thường xuyên (khoảng mỗi 2 giờ),
  • và điều quan trọng nhất là suy nghĩ tích cực.

Sau khi bệnh nhân 6 tháng để có được lợi ích của quế để điều trị chứng ợ nóng, hãy thử ăn bất cứ thứ gì bạn muốn.

34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh
34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh
  1. b) Tiêu chảy

Quế có thể được sử dụng như là một phương thuốc thảo dược thay thế cho bệnh tiêu chảy. Vỏ cây là quế có tiềm năng như một chất kháng khuẩn chống lại vi khuẩn tiêu chảy là vi khuẩn Shigella tå. Đối với vỏ quế chứa một thành phần hoạt chất đó là:

  • Tinh dầu. Tinh dầu có hoạt tính ức chế sự hình thành bằng cách can thiệp vào sự thẩm thấu màng và các quá trình vận chuyển.
  • Saponins. Saponin đã chứng minh hoạt tính kháng khuẩn như là một cách để làm hỏng màng tế bào chất và giết tế bào
  • Flavonoid. Flavonoid là những hợp chất có độc tố có thể gây ra những thay đổi trong hình thức của vi khuẩn Shigella lery
  • Tanin. Tanin làm việc bằng cách làm hư hại các thành tế bào của vi khuẩn sẽ gây ra chết tế bào vi khuẩn

Sau đó, Làm thế nào để đối phó với tiêu chảy với quế? Đầu tiên, chuẩn bị các công cụ và tài liệu sau:

Nguyên vật liệu:

  • 2 gram vỏ cây quế
  • 100 gram nước nóng

Công cụ:

  • 1 cái ly
  • 1 miếng vữa
  • 1 muỗng

Dưới đây là cách xử lý công cụ và nguyên liệu

  • Lấy 2 gram vỏ cây quế
  • Quế quế nghiền thành bột
  • Chuẩn bị 1 chén (100 gram) nước nóng
  • Rót 1,5 gram bột quế bột với 1 chén (100 gram) nước nóng

Uống nước uống hai lần một ngày với liều lượng như nhau

  1. c) Tăng sự thèm ăn

Quế có các chất hoạt tính là hydroxy chalcone có thể làm tăng sản xuất insulin để đường trong máu trở nên bình thường. Ngoài ra, quế có thể ngăn ngừa nguyên nhân không thèm ăn. Khi sử dụng quế, bạn có thể tiêu thụ nó bằng cách thêm các thực phẩm khác như mật ong hoặc bánh mì.

34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh
34 Lợi ích sức khoẻ của Quế đã được chứng minh

4. Giảm mức đường trong máu hiệu quả

Một trong những nghiên cứu hỗ trợ là nghiên cứu đã kiểm tra tác động của quế đối với lượng đường trong máu, chất béo trung tính, cholesterol tổng số, cholesterol HDL và cholesterol LDL. Nghiên cứu với bệnh tiểu đường tuýp 2 bao gồm 30 người đàn ông và 30 phụ nữ, tuổi trung bình từ 50 tuổi trở lên. Họ được chia thành 6 nhóm được chọn ngẫu nhiên.

  • Nhóm đầu tiên ăn một gram quế mỗi ngày, nhóm thứ hai tiêu thụ 3 gam, và nhóm thứ ba tiêu thụ 6 gram quế mỗi ngày.
  • Nhóm thuốc nhóm 3, 4, và 5 viên placebo với số lượng tương đương với việc tiêu thụ quế ở nhóm 1,2 và 3. Sau 40 ngày, nhóm dùng quế giảm lượng đường trong máu xuống 18-29%, triglyceride 23- 30%, cholesterol LDL 7-27%. Tuy nhiên, không có sự thay đổi đáng kể trong cholesterol HDL.

Điều này có nghĩa là dùng quế 1, 3, 6 gram mỗi ngày cho người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể làm giảm lượng đường trong máu và nguy cơ biến chứng tiểu đường liên quan đến huyết áp và tim cao

Mặc dù viên nang giả dược không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và cholesterol toàn phần và cholesterol LDL. Nhiều bệnh nhân tiểu đường đã cố gắng thêm nửa muỗng cà phê quế vào trà trong bữa sáng trong vài tháng và phát hiện thấy mức đường trong máu xuống. Quế đã được điều tra có thể cải thiện sự chuyển hóa glucose. Cần nhấn mạnh rằng quế sẽ không chữa được đường của bạn, quế chỉ có thể làm giảm lượng đường trong máu.

Tất nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn được tự do tiêu thụ quế khi ăn đường và carbohydrate. Thực phẩm vẫn cần được duy trì. Để thêm quế vào chế độ ăn kiêng của bạn, hãy thử làm theo các hướng dẫn này.

  • Luôn luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn nếu bạn muốn thêm ¼-½ muỗng cà phê của quế mỗi ngày trong chế độ ăn uống của bạn. Bác sĩ của bạn cũng được yêu cầu biết thức ăn bổ sung trong thực đơn chế độ ăn kiêng bệnh tiểu đường của bạn, mặc dù có nhiều nghiên cứu cho rằng quế làm giảm lượng đường trong máu
  • Luôn luôn sử dụng cùng liều lượng mỗi ngày để tránh lượng đường trong máu tăng lên và giảm.
  • Sử dụng bột quế hoặc thanh. Vì polymer methylhydroxychalcone (MHCP), thành phần chính trong quế có tác dụng giống insulin và tăng độ nhạy cảm insulin, không tìm thấy trong dầu quế.

Trong khi vẫn còn nhiều tranh luận về hiệu quả của quế, Quế Không có tác dụng phụ, trừ khi bạn bị dị ứng với quế.

5. Quế cho cơ thể giảm béo

Làm một hỗn hợp của quế giảm cân rất dễ dàng. Quế có thể được thêm vào các thành phần khác, cụ thể là mật ong. Làm thế nào cơ thể giảm béo truyền thống phải được cung cấp là một thìa mật ong, một thìa cà phê bột quế bột và một cốc nước sôi. Pha bột quế và nước sôi trong ly. Khuấy cho đến khi tan. Sau khi không quá nóng, thêm mật ong cho đến khi trộn đều.

Trà quế có thể được dùng vào buổi sáng hoặc buổi tối. Buổi sáng chỉ cần nửa cốc. Rồi một lần nữa để uống nửa cốc buổi tối. Đó là khuyến cáo để uống nó trước khi ăn thức ăn. Vâng, mặc dù pha chế quế uống vẫn nên cân bằng với tập thể dục và cuộc sống lành mạnh.

Tất nhiên, chế độ ăn uống đang được chạy không nên ảnh hưởng đến sức khoẻ của cơ thể. Đối với sức khỏe là điều quan trọng nhất của bất cứ điều gì. Sử dụng cách giảm cân an toàn không gây đau đớn và căng thẳng. Cơ thể mảnh mai khỏe mạnh là mong muốn của mọi phụ nữ nên dùng chế độ ăn uống lành mạnh. Giảm các thực phẩm chứa chất béo, chẳng hạn như chiên. Ăn thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể để có thể làm việc như thường lệ. Đừng để chế độ ăn uống hủy hoại tất cả công việc.

6. Sử dụng quế cho các vấn đề về tóc

Nếu bạn gặp vấn đề, có thể thử khai thác điều trị quế. Chất liệu tự nhiên này phù hợp cho tất cả các loại tóc. Tốt thẳng, xoăn, dài và ngắn.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị tóc có thể được sử dụng từ quế:

a). Quế bột và dầu ô liu

Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để chăm sóc tóc.

  • Trộn một muỗng canh quế và thêm 4 muỗng cà phê dầu ô liu.
  • Tapply trên da đầu và tóc kỹ.
  • Hãy đứng 10-15 phút, sau đó rửa sạch.

b). Bột quế và mật ong

Mật ong có nhiều lợi ích.

  • Ngoài tăng cường miễn dịch, mật ong cũng có thể chữa trị ngứa và viêm ở da đầu.
  • Trộn quế với mật ong.
  • Không thêm nước vì nó sẽ làm cho nó trở nên lỏng.
  • Sau đó, nhẹ nhàng thoa lên những vùng ngứa, sau đó rửa bằng nước ấm.

c). Quế bột và nước chanh

Sự pha trộn này phù hợp với bạn với những người có vấn đề về gàu. Các bước:

  • Trộn bột quế với 3-4 muỗng cà-phê chanh.
  • Thoa lên da đầu và tóc.
  • Hãy đứng trong 10 phút sau đó rửa sạch.

d). Dầu quế

Dầu này rất hữu ích rụng tóc. Điều này là do dầu quế có lợi cho sự phát triển của tóc. Thoa lên da đầu, để lại trong 10 phút. Trong khoảng thời gian đó, nhẹ nhàng xoa bóp để dầu thấm vào da đầu.

7. Quế Vượt qua chu kỳ kinh nguyệt bất thường

Chu kỳ kinh nguyệt thường là 28 ngày, với khoảng từ 21-35 ngày. Nhưng cũng có những giai đoạn thường xuyên với khoảng cách hơn 35 ngày kinh nguyệt. Đối với những người thường xuyên trải qua những giai đoạn bất thường có thể thử quế làm một liệu pháp tự nhiên.

Các mẹo, bạn có thể trộn một thìa quế vào nước uống, chè hoặc nước chanh chẳng hạn. Quế giàu chất chống oxy hoá có thể giúp làm giảm chất béo trong máu, giúp ngăn ngừa sự phát triển của mảng bám trong động mạch và giảm mức cholesterol xấu xuống 26 phần trăm

8. Quế cho sắc đẹp

Tốt không phải lúc nào cũng đắt tiền. Để có được vẻ đẹp của da, người ta có thể sử dụng các vật liệu tự nhiên.

Quế, gia vị này là một hiệu quả cho chăm sóc sắc đẹp. Muốn biết tại sao? Dưới đây là các tính chất của quế làm đẹp da.

a). Loại bỏ mụn trứng cá

Mụn trứng cá trên mặt sẽ cản trở sự tự tin của một người. Sự hiện diện của mụn trứng cá trên mặt sẽ làm cho anh ta ít tự tin. Vâng, quế có thể được sử dụng để loại bỏ mụn trứng cá cứng đầu.

Các thủ thuật, làm cho một mặt nạ bột quế và mật ong.

  • Áp dụng mặt nạ này vào khuôn mặt của bạn và để cho ngồi trong 30 phút.
  • Sau đó, rửa sạch bằng nước sạch.
  • Áp dụng mặt nạ hai lần một tuần cho mụn trứng cá cứng đầu nhanh chóng.

Bao lâu dùng mặt nạ này? Nó phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá và da nhạy cảm như thế nào. Nếu mụn trứng cá nghiêm trọng và da nhạy cảm, mặt nạ có thể được thực hiện mỗi ngày cho đến khi mụn trứng cá bị giảm và tần suất có thể giảm xuống còn hai ngày tùy thuộc vào nhu cầu.

Nhưng dù mụn trứng cá nghiêm trọng đến đâu nếu bạn có làn da nhạy cảm, đừng dùng mặt nạ này mỗi ngày. Nhưng nếu bạn muốn sử dụng hàng ngày, hãy giảm tỷ lệ quế đến mức tối thiểu (ít màu nâu). Hoặc bạn có thể đắp mặt nạ này xen kẽ với mật ong để da có thể tránh được kích ứng nhưng vẫn không có vi khuẩn.

Cách thích hợp nhất để biết mức độ thích hợp nhất cho làn da của bạn là để thử và xem sự tiến bộ. Nếu bạn cảm thấy da phản ứng tiêu cực có thể là bạn đang sử dụng chủ yếu là quế để da không thể lấy nó tốt. Nếu vậy, hãy thử giảm quế và xem sự phát triển hơn. Tuy nhiên, nếu ngay sau khi dùng mặt nạ, da sẽ cảm thấy nóng hoặc ngứa, không hợp lý nên ngay lập tức rửa sạch nước cho da có thể phản ứng dị ứng.

Nếu bạn sợ thử mặt nạ này, bạn có thể bắt đầu sử dụng nó như là một điều trị tại chỗ / sử dụng trên mụn trứng cá không phải là trên mặt. Đối với điều này, bạn có thể tạo ra rất nhiều hỗn hợp mà không sợ gây kích ứng da. Hơn nữa, nếu nó là khá chắc chắn về tính hữu ích, bạn có thể đắp trên mặt, nhưng tất nhiên với tỷ lệ quế điều chỉnh.

Bạn có thể làm gì sau khi đắp mặt nạ này? Điều này là không thể tránh khỏi sau vài tháng dùng mặt nạ này khoảng 1-3 ngày, mụn giảm đáng kể và tần số xuất hiện của mụn trứng cá không thường xuyên như trước. Và thậm chí nếu xuất hiện, mụn nhọt hầu như không lớn và đỏ như trước. Bên cạnh một quá trình chữa lành nhanh chóng của mụn trứng cá và vết sẹo để lại phía sau cũng không có trong

b). Loại bỏ mụn đầu đen

Từ bây giờ, bạn không cần phải mua một loại kem để loại bỏ mụn đầu đen. Bạn có thể sử dụng tẩy rửa làm từ quế, mật ong, và nước chanh để loại bỏ mụn đầu đen.

c). Trẻ hóa da

Quế cũng có thể được sử dụng để làm trẻ hóa da. Quế chứa một chất chống oxy hoá tự nhiên làm chậm tiến trình lão hóa. Các mẹo, làm một mặt nạ của một hỗn hợp của quế đất, trà xanh bột, và mật ong. Áp dụng mặt nạ này tối đa hai lần một tuần để duy trì vẻ đẹp của làn da của bạn.

d). Làm sáng màu da

Ngoài việc có thể trẻ hóa, quế cũng có thể làm sáng màu da. Quế hoạt động vai trò tẩy tế bào chết da chết mà làm cho khuôn mặt ngu ngốc. Làm sáng da, làm mặt nạ làm từ hỗn hợp bột quế, bột nhục đậu khấu và mật ong. Đơn giản chỉ cần áp dụng mặt nạ này mỗi tuần một lần để làm sáng màu da của bạn.

e). Chăm sóc Da nhạy cảm

Da nhạy cảm có nhiều nguy cơ bị các vấn đề về da như mụn trứng cá, mụn đầu đen, và thậm chí là các chất kích ứng da khác. Để khắc phục điều này, bạn có thể sử dụng mặt nạ làm bằng bột quế, soda baking, và mật ong.

9. Đối với các điều trị viêm khớp

Về cơ bản, viêm khớp gây ra thiệt hại hoặc thoái hóa khớp của cơ thể. Những tổn thương này chủ yếu gây ra bởi lão hóa, nhiễm trùng, thương tích chấn thương, suy dinh dưỡng, giảm cân quá mức, và những người khác.

Các triệu chứng là những chất đi kèm phổ biến bao gồm viêm khớp, đau khớp và viêm khớp và độ cứng kèm theo đỏ ở khớp. Lợi ích sức khoẻ của quế để đối phó với chứng viêm khớp có thể đạt được bằng cách pha với mật ong. Cả hai đều là các chất tự nhiên có đặc tính chữa bệnh rất tốt.

Mật ong là một chất bổ dưỡng cao với sắt và vitamin như một phần của các thành phần chính. Mật ong có chứa một số enzim có tính chất khử trùng để chống lại nhiễm trùng.

Trong khi tinh dầu quế có khả năng thư giãn các cơ của cơ thể cứng nhắc. Tinh dầu quế có đặc tính chống vi trùng và chất chống oxy hoá tốt

Làm thế nào để sử dụng nó như sau:

  • Lấy 1 phần mật ong và hai nước. Thêm một thìa nhỏ bột quế. Trộn mật ong, nước và bột quế.
  • Massage chậm. Đau sẽ giảm trong vòng 1-2 phút.
  • Hoặc người bị viêm khớp có thể uống một cốc nước nóng với mật ong và một thìa nhỏ bột quế mỗi ngày, buổi sáng và buổi tối.

Khi uống thường xuyên, loại thảo mộc này có thể chữa viêm khớp mãn tính.

10. Nhiễm trùng tiết niệu

Đầu tiên:

  • Thêm 2 muỗng canh bột quế và một thìa mật ong vào ly nước ấm.
  • Sau đó uống.

Thuốc này giết chết mầm bệnh bàng quang

11. Hạ Cholesterol

Sử dụng quế làm thuốc hạ cholesterol là quy trình đầu tiên của bột. Trong dạng này, các chất và hợp chất chứa trong nó sẽ dễ tan để nó có thể được sử dụng hoàn toàn bởi cơ thể.

Công thức đầu tiên.

  • Trộn một ít bột quế và một thìa mật ong vào một tách trà nóng. Bạn có thể uống nước ấm vào ngày 2 lần một lần một cách thường xuyên.

Sự pha trộn của mật ong, trà và quế có thể cải thiện hiệu quả tốt hơn để hạ thấp mức cholesterol. Đó là bởi vì cả ba chất này chứa một số chất và các hợp chất hoạt động có thể làm giảm cholesterol LDL và chất béo trung tính.

Công thức thứ hai:

Trong công thức thứ hai, bạn có thể trộn bột quế với trái cây tươi và chế biến thành nước ép trái cây. Đây là cách để làm điều đó:

  • Chuẩn bị 1 trái Kiwi chín (lột vỏ và thái lát), 1 thìa cam ngọt (ép nước), ¼ muỗng cà-phê bột quế, 250 ml nước đun sôi.
  • Tất cả các vật liệu được pha trộn trong một máy xay sinh tố, sau đó đổ vào ly. Thêm các viên đá để thưởng thức, sau đó uống mỗi ngày.

Nước ép làm từ các chất liệu trên, nhưng có thể là thuốc giảm cholesterol, cũng có lợi trong việc ngăn ngừa đông máu và có thể làm tăng sức chịu đựng.

 

12. Hôi miệng và đau răng

Một nghiên cứu gần đây về việc sử dụng kẹo cao su ở Hoa Kỳ chỉ ra rằng quế có thể vượt qua được vấn đề hôi miệng. Không giống như các vật liệu khác, quế không chỉ che dấu mùi xấu. Gia vị tự nhiên cũng chứa một chất có vẻ như làm giảm nồng độ của vi khuẩn trong miệng. Vì vậy, tránh nhai kẹo cao su có chứa đường, vì nó sẽ làm hỏng răng, nhưng chọn kẹo cao su không mùi với hương thơm quế.

Nguyên liệu:

– 2 quả chanh

– 1/2 muỗng canh Quế

– 1/2 muỗng cà phê 1 muỗng cà phê baking soda

– 1 ½ muỗng cà phê mật ong

– 1 cốc nước ấm

– Chai hoặc lọ với nắp

Làm sao:

Cho ½ muỗng canh quế vào trong bình hoặc bình và để kín chặt, sau đó thêm nước cốt chanh tươi với 1 ½ thìa mật ong. Nếu bạn muốn, bạn cũng có thể thêm 1 / 2-1 muỗng cà phê của baking soda và loại bỏ mật ong, hoặc sử dụng cả hai. Đổ 1 cốc nước ấm (cần để làm tan mật ong) vào trong bình và trộn đều. Dùng để súc miệng 1-2 muỗng canh thảo mộc trong 1 phút.

Pha một hỗn hợp gồm một muỗng cà phê bột quế và năm thìa mật ong. Thoa hỗn hợp vào răng bị đau. Việc sử dụng thảo mộc này có thể được thực hiện ba lần một ngày mỗi ngày cho đến khi răng ngừng cơn đau.

13. Làm dịu chứng ho và cảm lạnh

Vượt qua cảm lạnh nhẹ và nặng, bằng cách pha 1 muỗng canh mật ong, nước ấm ấm và ¼ muỗng cà phê bột quế hàng ngày trong 3 ngày. Loại thảo mộc này có thể chữa được hầu hết các chứng ho mãn tính và cảm lạnh và xoang xoang.

Đối với việc điều trị ho, các vật liệu cần thiết, cụ thể là:

  • 25 bông hoa khế
  • 1 khúc cây quế
  • 1 khúc nghệ
  • 2 củ hành
  • 4 gram lá xô thơm
  • 3 gram rau má
  • 6 gram muỗng lá
  • 1 muỗng canh mật ong nguyên chất
  • 5 chén nước

Làm thế nào để làm thuốc ho:

  • Hãy chắc chắn rằng tất cả các thành phần đã được rửa sạch và cắt thành miếng với kích thước hợp lý.
  • Vật liệu đã được cắt sau đó đun sôi với 5 chén nước cho đến khi còn lại nước 2 cốc.
  • Trước khi uống, thêm 1 muỗng canh mật ong.
  • 2 cốc nước sôi đã được uống 3 lần một ngày (mỗi lần 3/4 cốc).

14. Sử dụng Quế để giảm Mệt mỏi

Một nghiên cứu gần đây cho thấy hàm lượng đường của mật ong rất hữu ích hơn là gây hại cho cơ thể. Những người cao tuổi uống mật ong và bột quế bằng nhau, tỏ ra phù hợp và linh hoạt hơn

Nghiên cứu cho thấy 1/2 muỗng canh mật ong được dùng với một ly nước và rắc bột quế có thể cải thiện sức sống của cơ thể trong vòng một tuần. Loại thuốc được dùng hàng ngày sau khi đánh răng và 3 giờ chiều khi sức sống của cơ thể giảm xuống

15. Phòng ngừa Ung thư

Quế có chứa các hợp chất chống oxy hóa có hiệu quả để phòng ngừa ung thư. Các hợp chất thực vật hoạt động như chất chống oxy hoá trong quế là tannin và flavonoid, có hiệu quả trong việc ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Nghiên cứu gần đây ở Nhật Bản và Úc đã cho thấy ung thư tiên tiến của dạ dày và xương giai đoạn tiên tiến có thể được chữa khỏi bởi mật ong và quế. Bệnh nhân đủ uống một thìa mật ong với một thìa bột quế cho một tháng ba lần một ngày.

16. Ngăn ngừa bệnh tim.

Thoa mật ong và bột quế vào mỗi buổi sáng. Mật ong và quế làm giảm cholesterol trong động mạch và làm giảm nguy cơ đau tim. Những người uống mật ong và quế hàng ngày có thể ngăn ngừa cơn đau tim thứ hai.

Tiêu thụ quế và mật ong đều đặn có thể giúp thở và tăng cường nhịp tim. Với loại thảo mộc này, Panti Wredha ở Hoa Kỳ và Canada, đã thành công điều trị những người dân bị suy giảm do tắc nghẽn mạch máu, và giảm tính linh hoạt do tuổi tác.

Số lượng liều có thể tiêu thụ trong ngày

Việc sử dụng quế có kích thước và một biện pháp tốt. Không vượt quá liều. Quế là an toàn cho hầu hết mọi người khi dùng trong một lượng nhỏ hơn 6 gram mỗi ngày trong 6 tuần hoặc ít hơn.

Tác dụng phụ của Quế:

  1. Các cơn co thắt.  Một số phụ nữ được khuyên tiêu thụ quế trong thời kỳ mang thai vì nó có thể giúp loại bỏ chứng khó tiêu và giúp loại bỏ đau bụng. Nhưng nó biến quế có thể gây co thắt tử cung và trong một số trường hợp thậm chí làm cho quá trình chuyển dạ sớm. Do đó, tiêu thụ quế nên hạn chế và không nên tiêu thụ hàng ngày.
  2. Kích ứng da. Tinh dầu quế có thể gây kích ứng da, thậm chí gây ra cảm giác bỏng. Sẽ nguy hiểm hơn khi bộ phận sinh dục.
  3. Tăng nhịp tim. Những người mắc bệnh tim cũng nên thận trọng khi tiêu thụ quế. Đó là khuyến khích để uống hoặc ăn thức ăn chỉ chứa 2% quế để ngăn chặn một sự gia tăng quá mức trong tim.
  4. Nghẹt thở. Nuốt quế mà không uống nước có thể gây tử vong do nghẹt thở. Bột quế có thể xâm nhập vào phổi và gây nhiễm trùng có thể dẫn đến các biến chứng hô hấp nghiêm trọng. Điều này có thể gây suy yếu phổi (và tử vong nếu không sử dụng máy hô hấp). Nếu họ sống sót, nó có thể làm cho phổi có những vết sẹo có thể dẫn đến các vấn đề y tế sau này trong cuộc sống.
  5. Kích thích dạ dày. Khi dùng quế với số lượng quá nhiều có thể sẽ cảm thấy kích thích lớp lót dạ dày. Những người đã có vấn đề về tiêu hóa như ợ nóng nên cẩn thận.
  6. Nóng miệng. Các chiết xuất cô đặc của quế hoặc dầu quế có thể gây cảm giác nóng lên trong miệng và có thể gây kích ứng. Vì vậy, nên pha loãng chiết xuất hoặc quế dầu.
  7. Giảm Đường trong máu quá nhiều. Quế có liên quan đến lượng đường trong máu thấp hơn. Đây có thể là một vấn đề đối với người bị tiểu đường hoặc những người khác phải duy trì mức đường trong máu của họ. Nếu bạn đang dùng thuốc để điều chỉnh lượng đường trong máu (hoặc có bệnh liên quan đến lượng đường trong máu), tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Hãy nhớ rằng tiêu thụ quế quá nhiều trong khi dùng thuốc giảm huyết áp cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu quá lớn.
  8. Nướu sưng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng các sản phẩm uống như nhai kẹo cao su, kem đánh răng, và nước súc miệng với chiết xuất quế có thể liên quan đến sưng nướu.
  9. Chóng mặt và Khó thở. Tiêu thụ quế chủ yếu tập trung có thể gây chóng mặt hoặc thở dốc.
  10. Bệnh thận. Một số người tin rằng quế có thể gây ra bệnh thận khi tiêu thụ ở nồng độ cao. Mặc dù chưa có nghiên cứu cụ thể nào hỗ trợ lý thuyết này và chỉ ra mối quan hệ nhân quả trực tiếp giữa tiêu thụ quế và bệnh thận.

Đó là một số lợi ích, liều lượng và tác dụng phụ của quế. Đáng chú ý, tuy nhiên, điều chỉnh liều ngay tại chỗ.

Quế chế biến Sản phẩm

Cho đến gần đây, quế được xử lý dưới một số hình thức. Một trong những sản phẩm chế biến ngoài dầu quế là oleoresin có giá trị hơn so với không chế biến.

Oleoresins (nhựa quế) là tinh dầu của nhiều loại gia vị dùng trong thực phẩm, nước giải khát, dược phẩm, hương vị (thuốc lá / thuốc lá), nước hoa, thuốc nhuộm và những thứ khác. Oleoresin trong ngành công nghiệp thực phẩm được sử dụng rộng rãi như là một dẫn chất của các sản phẩm thịt chế biến (ví dụ như xúc xích, bánh mì kẹp thịt, thịt bò đóng hộp), cá và các loại hải sản khác, bánh mì, bánh, bánh pudding, xi rô, nước sốt và nước sốt.

Mặc dù trong sản xuất oleoresin cần một công nghệ cao và trình độ cao về chuyên môn, nhưng với nhu cầu ngày càng tăng về hiệu quả của việc sử dụng oleoresin có thể tăng vai trò, đặc biệt là để đáp ứng nhu cầu của tương lai. Sản phẩm oleoresin từ chiết xuất da quế tiết kiệm, dễ dàng kiểm soát và làm sạch hơn.

Một ưu điểm khác so với việc sử dụng các loại tinh dầu có hương thơm ổn định cho nhiệt trong quá trình chế biến. Oleoresin chiết xuất với dung môi bị ảnh hưởng bởi loại và phân cực của dung môi được sử dụng. Sự phân cực và điểm sôi của dung môi là một yếu tố để xem xét trong việc lựa chọn các dung môi được sử dụng để chiết xuất oleoresin.

Các dung môi không cực có thể chiết xuất một số thành phần dễ bay hơi và dung môi phân cực là một dung môi thích hợp để chiết xuất oleoresin. Việc chiết Oleoresin cũng có thể được thực hiện bằng cách sử dụng phương pháp soxhlet trong 6 giờ bằng dung môi hexane, ethanol, methanol, và nước.

Tôi hy vọng bạn có thể nhận được một thông tin quan trọng về quế và sử dụng nó một ngày nào đó, khi cần thiết. Chúc may mắn!